怎样当个好保姆小说简介
完整版小说《怎样当个好保姆》由裘崇加创作的一本其他类型小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：在社会主义城市化和社会主义新农村建设的进程中，农民时时会面临转型：身份的转型，或由农民变为工人，或由农村村民变为城市居民；劳动的转型，或由务农变为务工、务商。农村妇女由农民变为保姆，从务农变为家政服务，这是比较容易适应的转型。
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怎样当个好保姆章节预读
第一节日常起居要留神
狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说是再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。随着年龄增加，骨骼变松、关节变硬、肌肉变少、心脑血管变脆，生活中一些不经意的小动作，可能会成为老人的安全陷阱。故在照顾老人时要注意以下事项。
一、起床、如厕要当心
早上醒来注意三个半分钟。醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来再坐半分钟；两条腿下垂在床沿又等半分钟。
要避免用力排便。老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心肌梗死。如有便秘症状，应多吃富含纤维的果蔬，养成按时排便的习惯，或借助药物排便，切忌过度用力。警惕人群：冠心病、高血压患者。
二、每天注意三个“半”
每天早上起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步(不能少于三公里)，或者进行其他运动，但要因人而异，运动适量。中午睡上半小时，这是人生物钟需要，老年人更需要补充睡眠，因为晚上老年人睡得早，早晨起得早，中午非常需要休息。晚上六至七时慢步行走半小时，有助于睡眠老年人晚上睡得香，可减少心肌梗死、高血压发病率。
三、看报打牌不久坐
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