我莫得欲望小说简介
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我莫得欲望章节预读
其实壮精就是个很难的过程。人平时锻炼，你以为是在锻炼全身，其实不然。普通的锻炼强度再高，也不过是在练肌肉而已。在道教的学说里，人更应该关注的应该是内脏。事实也是如此，锻炼肌肉不能长寿，但是内脏健康的人寿命往往长的惊人。
一个人消耗的能量，绝大部分也是内脏等器官消耗的，运动中骨骼肌消耗的热量其实并不高。而张资齐让人带下来的几本书并不是原本，而是印刷本，干净得很，而且里面包含的东西几乎把武当所有的武学都涵盖了进去。
也不是人家大方，主要是这些东西本身在网上就都能找到，还有视频教学，但是没什么人去学。大家一直说武术没用，就不学。话不是这么说的，武术套路只是一种技巧和锻炼方式，实战还是得看重量级。一百斤的人去打两百斤的篮球运动员，反了天了也不可能打得过。
而这些武学里，李青泽最中意的，还是那几本养生武学。这几本武学可以很好地锻炼内脏，这也是道教前辈们在黑暗中不断地摸索出来的。
李青泽笑着收下了。
把东西整理了一下，洗了个澡，李青泽就躺在床上沉沉地睡了过去。为什么都说深山老林里灵气充沛？
因为深山老林里是生物最多的。城市中人多，但是花草树木比山中不知道少了多少，地下不少生物也因为人类而无法存活。只有深山老林，鲜有人为干涉，数不清的生物可以安然生活其中。
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