首页 >> 最强大脑之破蛹 >> 最强大脑之破蛹最新章节(目录)
大家在看 上门女婿 直播之摸金校尉 顾道长生 都市之七岁大宗师 回到过去变成猫 斗鱼最强主播 我真的是好男人 贴身兵王在都市 回到山沟去种田 古玩之金瞳鉴宝 
最强大脑之破蛹 飞鞋木夹 -  最强大脑之破蛹全文阅读 -  最强大脑之破蛹txt下载 -  最强大脑之破蛹最新章节

第66章 篮球(1/2)

上一章 目录 下一页 用户书架

上午三节课上完,第四节课时没有课程安排,大伙都先回了寝室。等时间才到饭点,李笑就迫不及待拖着大伙一起来到了食堂。

一到食堂,李笑便是左顾右盼。程斯愈当然知道他在打的什么算盘,禁不住问道:“李笑,我怎么感觉你今天有点种马发情啊?”

“青春期嘛,每天都会发情。”李笑笑嘻嘻地说,倒是一点也不介意。

“那我以后就叫你‘大仲马’了。”

“只要这名字传到女生那边,我就和你翻脸,”李笑唰地收起笑容一本正经地说,突然又脸一转眼睛瞧着一方,笑眯眯地拉着程斯愈的衣服,“来了来了。”

程斯愈呶了呶嘴,带着李笑和吴健向李佳佳她们一行人走去。

“呀,大熊猫,这是你同学吗?”段娴笑道。

“是啊,他们非得要缠着我带他们来和你们一起吃饭。”程斯愈无奈地说。

李笑和吴健两人便是一口老血喷到天上——有你这样直白的么。

几个女生倒是嘻嘻哈哈的毫不介意,一同打了饭坐在一起吃。席间李笑使出浑身解数,逗得对面的女生大笑不止,气氛倒是格外欢快。见程斯愈叫她们姐姐,李笑也跟着姐姐姐姐地叫不停。

吴健一如既往闷骚,不好意思像李笑那样放下脸皮极力表现,便一边吃着饭,一边见缝插针地展示一下属于他的幽默感。

几天后,当李笑与徐生丽开始大大方方地出双入对出现在校园与两边宿舍时,程斯愈与吴健对望一眼,默然无声。

我们和李笑的差距,大约有地球赤道那么长……

这些天,程斯愈倒是真和吴健开始学起了篮球。

吴健在篮球方面无疑是极具天赋的,而且也确实热爱篮球。他皮肤这么黑固然有天生的因素,但长时间在篮球场接受日晒无疑也助了一把力。

一开始程斯愈连拍球都不会,只会平着手拍。他倒是很快注意到吴健运球时手掌会微微侧翻,这使得篮球能在他手中停留片刻,便能做出各种手上的动作。同时吴健会把重心放得很低,从而获得更好的启动速度。

而投篮时吴健会先高高跃起,在跳到最高点时左手扶住球,下托着篮球的右手如弹簧一般将球推出一道高高的弧线,球空心入篮时,与球网摩擦出干净利落的“唰”的一声无疑是篮球场上最美妙的声音。

吴健球技出众,左右手控球和换手都非常熟练,中远投非常精准,上篮自然是百发百中,而且拥有诸如换手上篮,篮下腾空反身拉勾等华丽的绝技。

他的弹跳和弹速也是非常出色,由此也带来了出色的突然启动和变向能力。他在篮球场上打半场比赛时总是各方抢着要的对象。

杨冬冬也是个篮球爱好者,平时学习完了便总是与吴健等人一同来到篮球场。杨冬冬身材更高体型也更厚实,控球能力相对一般,因此较少突破。

但他有一手稳健的中投,背身单打接转身跳投是他拿手的技能,三分远不如吴健但也能投,特别是无人看守时还真挺准。

另外他非常懂得篮下卡位抢板,在篮下的擦板球也是百发百中。

他和吴健两人都非常擅长跑位,经过最初的磨合后,现在两人总能随意打出各种默契的挡拆配合。

程斯愈长这么大以来目前唯一学过的体育运动恐怕就只有格斗了,还是不久前跟着鹿鸣学的。如今一接触到篮球便很快产生了兴趣。

他尝试像吴健那样手掌微侧着拍球,却总是不得要领,不但动作别扭,还很容易将手掌翻动幅度过大形成翻腕,球也始终做不到像吴健那样粘在手上。

吴健见着后便教他先学左右手互换拍球,因为球从左手拍到右手,又从右手拍到左手时,手掌触碰的都是球的侧面,这样练熟了以后就自然而然学会将手从侧面触球再轻轻翻过手腕来向下拍的动作了。

程斯愈试了试,诶,还真是,立马感觉好多了——到底是阅人无数不如名师指路啊。

教学投篮吴健也有拿手绝招,就是要程斯愈先学会立定好单手投篮,因为投篮只需要一个手出力,另一个手只是为了在剧烈的变向移动中扶稳篮球不要掉下来而已,毕竟在真正的赛场上,对手可绝不会让你有机会悠然自得地站好姿势慢慢瞄准。

投篮从单手练起,最大的好处就是从一开始就养成单手发力的情况,从而在形成牢固的肌肉记忆后,以后双手持球投篮动作也不会变形。许多人一开始从双手练起,一旦没掌握好发力方式,形成了左手也用力的习惯,后期改起来非常麻烦,而且极其影响投篮准心。

这说起来,吴健虽然也是打野球出身,没有接受过正规训练,但在广门市这边整体良好的篮球环境之下,他从小接受街头前辈们的指导和熏陶,球风也是相当的稳健和正规,也不谛为一个好教练。

而程斯愈刚开始练习单手投篮,别说能正确发力了,要将球稳定在手上都是难事。所以吴健要他先从篮下三秒区以内的位置练起,在这些位置投篮时发力幅度小,易于掌控,等慢慢熟练了,再一步一步地增加与篮筐的距离。

有了吴健的教学,程斯愈便在篮球场边专心的训练起来。而吴健做完了这些基本指导,就任由程斯愈自己练习,他则和杨冬冬一同去打半场比赛了。

这章没有结束^.^,请点击下一页继续阅读!

喜欢最强大脑之破蛹请大家收藏:(m.zhuiyo.com)最强大脑之破蛹追哟文学更新速度全网最快。

上一章 目录 下一页 存书签
你可能会喜欢 凡人修仙传 蛊真人 斗破苍穹 斗罗大陆III龙王传说 诡秘之主 直播之摸金校尉 轮回乐园 星汉灿烂,幸甚至哉 完美世界 青葫剑仙 宇宙职业选手 完美世界 上门女婿 万古神帝 吞噬星空