功法的下层是要在水的激流中按书中所写的方法畅游2个小时，不仅可以使人的体能达到常人所不能及的境界，而且对皮肤的肤质会发生彻底的改变，会令皮肤永远白皙、细嫩异于常人。看到这里时黄诚锋就想，这是不是要我去游游维多利亚，还要天天坚持要游二个小时，这可是个艰苦持续的过程啊。
书里写着水里练的功法，“欲求水中生，吾门自有妙法，人本需水，上善若水，水可养人……
在港岛这地方找河流太难，没有河只有海，练气在海里不动，沉下去人上不来就没了。试过在游泳池，但被救生员误会以为死了，一动不动在水里，可把救生员吓坏了。最后，黄晨锋在自己主卧的卫生间放了了一个大木桶，加上打氧机，，，，这样，才解决地方的问题。
虽然错过了最佳的时间，但对于黄晨锋来说。本着有杀错没放过的原因，这也是练气的好办法，他练拳击本来就要练气的。
按照书中说的，这是不易的事情，有些人先天的条件不行，后天的条件跟不上，是无缘练习的。但对于黄晨锋来说，不是问题，现在的黄晨锋是两个灵魂合成一个灵魂的先天条件，加上后天的身体锻炼和营养供给。
那在水里的进步是在时间表上能体验出来。
这让黄晨锋有些怀疑书上写的那些限制真实性（年龄的限制），但也高兴的继续修炼，
还有一个意外之处，就是在修炼之后不久，黄晨锋在一次买玉的时候，买过一块放在手上会发热的玉，感觉暖暖的与别不同，这也是为什么在买玉时都要上手摸摸看缘由。
PS；时代的不同，但很多事是一样，如门户的问题。
如初恋大多数会失败一样。
如做事想的太理想，结果是失败一样。
不经历就不曾拥有，经历才是好事，才不天真。
这四章故事写的不好，文笔有限，看过就好。
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